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Apesar de ser mais conhecida no contexto da saúde dos adultos, a Medicina Chinesa também pode ser útil para a saúde das nossas crianças.

O “jejum” pode até parecer que é uma moda. Mas não é. Jejuar é tão antigo como o tempo. Com objetivos diferentes o jejum tem sido associado a rituais religiosos, dietas de emagrecimento ou mesmo a protestos políticos.

Mas isso não é uma droga que se fuma? Sim e não. É a resposta! A Cannabis sativa é uma planta medicinal que desde há muitos milénios começou a ser usada tradicionalmente pelos povos para tratar enfermidades como a dor e as doenças neurológicas.

O que é o Glúten? Glúten é uma proteína presente em alguns cereais para a qual não temos enzimas que o digiram. Deste modo qualquer que seja o cereal que contenha glúten será prejudicial para a saúde.

Os enemas de café são uma técnica simples que ajuda o fígado a funcionar de uma forma mais eficiente, auxiliando‐o a eliminar toxinas. Beber café estimula o sistema nervoso simpático …

Porque é que nos constipamos? Porque é que temos alergias? Porque é que existe tantos casos de cancro? Porque é que existem cada vez mais pessoas, cada vez mais doentes? …

Segundo a Naturopatia a alimentação deve assentar em alguns princípios base de modo a que os alimentos cumpram a sua função ‐ nutrir as nossas células de modo a que …

O consumo excessivo de sal refinado é apontado como uma das principais causas de doenças que acometem o sistema cardiovascular. Os especialistas nesta área afirmam mesmo que se os consumidores …

Heloisa Bernardes, formada em bioquímica e pioneira na sua terra natal (Brasil) no desenvolvimento da Medicina Ortomolecular em diversas universidades é autora de obras como “Equilíbrio através da pele”, “Terapia …

Enquanto Naturopata valorizo acima de tudo a máxima de Hipócrates:“Faz do teu alimento o teu medicamento e do teu medicamento o teu alimento”. Significa isto que muito da nossa saúde …